Насколько важно чистить зубы каждый день?
Ежедневная чистка зубов очень важна, потому что она убирает скопления бактерий. Если эти скопления не убирать – они начинают размножаться, питаясь кусочками еды, оставшимися на зубах, вызывая при этом гниение зубов и болезни десен.
Какие существуют способы предотвратить болезнь десен?
Очень важно регулярно удалять остатки пищи, а вместе с ними и бактерии с поверхности зубов, чтобы остановить воспаление и заражение десен. Если вы не делаете этого, у вас может развиться зубной камень, который может быть удален только стоматологом или зубным гигиенистом. Регулярное посещение стоматолога (1 раз в пол года) очень важно именно потому, что он сможет удалить зубной камень до того как он станет причиной негативных последствий.
Каким образом можно обнаружить наличие заболевания десен?
Болезнь десен (гингивит) проявляется в покраснении, воспалении и кровоточивости десен во время чистки зубов зубной щеткой или нитью. Многие люди начинают беспокоиться, когда замечают кровотечения на деснах во время чистки и начинают чистить зубы более мягко. Тем не менее, важно, чтобы вы и в этом случае продолжали чистить зубы также регулярно и также сильно надавливали щеткой, чтобы бороться с причиной заболевания.
Какой тип зубной щетки следует использовать?
Ваш стоматолог или зубной гигиенист может посоветовать вам использовать конкретный вид зубной щетки. В общем, взрослым следует использовать зубные щетки маленького или среднего размера, многощетинистые, с закругленной формой конца головки, с нейлоновой или филаментной щетиной. Головка щетки должна быть достаточно маленькая для того, чтобы достичь всех труднодоступных мест, особенно задних зубов. Детям следует использовать - щетки меньшего размера с тем же типом щетины. В наши дни доступны разные виду щеток. Например, люди с чувствительными зубами могут использовать щетки с более мягкой щетиной. Для людей с искривленными зубами или неправильным расположением зубов сейчас существуют щетки с маленькими головками.
Как часто стоит менять зубную щетку?
Изношенная зубная щетка не может должным образом отчистить ваши зубы и, кроме этого, способна навредить деснам, поэтому очень важно менять щетки каждые два или три месяца или даже чаще, если вы заметили, что щетина износилась. Когда щетина расходится или скошена – это признак того, что зубная щетка уже не пригодна для использования. Кроме того, ассиметрично изношенная щетина является признаком того, что вы не правильно чистите зубы.
Каким образом нужно чистить зубы?
Чистка зубов должна приводить к удалению бактерий, кусочков еды с внутренней и внешней поверхности зубов. Этого можно с успехом достичь, если чистить зубы выметывающими движениями: на верхней челюсти от десны и вниз, на нижней – от десны и вверх. Далее, используйте этот же метод для чистки внутренней поверхности зубов. Отчистите жевательную поверхность зубов. Не забудьте про язык, очищение языка поможет освежить дыхание и уменьшить количество бактерий во рту. Для очищения межзубного пространства пользуйтесь зубной нитью.
Как часто следует чистить зубы?
Зубы необходимо чистить как минимум 2 раза в день или, если вам порекомендовал ваш стоматолог, делать это чаще. Если после чистки зубов у вас появляется кровотечение или вы чувствуете дискомфорт – вам необходимо обратиться к стоматологу.